藏在体检单里的高明代码

「EF值」这个心超搜检中的关节规划

健康腹黑：50%-70%

预警情状：40%-55%

危急区域：＜40%

枕头越垫越高

夜尿次数激增

腹黑泵血不及→肾脏血流减少→夜间频尿（警惕！＞2次/晚需排查）

鞋码暗暗变大

脚踝肿胀别只怪久坐，按压出现「凹下坑」且30秒不规复要警惕

教你一分钟自测法

6分钟走路测试：＜300米需就医

爬楼挑战：2层楼休息＞2次要警惕

黄金扰乱期

代偿期是逆转病情的临了契机窗！出现以下组合症状请立即就医：开云体育